Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* DRAPER !

Crédit : wodstar.com

“GO FETCH” – For Time:

  • 50 Wall Balls (9/6 kg)
  • 800 mètres Run
  • 50 Alternating Dumbbell Power Snatches (22.5/15 kg)
  • 800 mètres Run
  • 50 Alternating Dumbbell Power Snatches
  • 800 mètres Run
  • 50 Wall Balls