WOD DU JOUR : 17.06.2021

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Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LINCHPIN ! 3 rounds for time : 15/10 Calories, Air Bike 10 Dumbbell Squats (22.5/15 kg) 5 Bar Muscle-ups 5 minutes de repos, puis : 3 rounds for time de : 12/9 Calories, Air Bike 6 Dumbbell Squats 2 Rope Climbs (monté de corde)

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