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Mais attention, ne vous plaignez pas si vous ne pouvez plus marcher le lendemain ou le surlendemain. Car vos jambes vont s’en souvenir !
5 rounds for time :
- 30 dumbbell walking lunges
- 30 jumping lunges
- 30 dumbbell squats
- 30 jump squats
- 30 dumbbell step-ups
Bon courage !
Source : thewodlife
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