Astuces

C’est une question courante et il y a une raison à cela. Beaucoup des meilleurs experts en fitness sur les réseaux sociaux choisissent souvent de se spécialiser soit dans l’haltérophilie / la musculation, soit dans la gymnastique.Pour cette raison, …

Lire la suite à proposPuis-je faire à la fois de la musculation et du poids du corps?

Il existe plusieurs livres sur l’utilisation des mini-habitudes pour améliorer son entreprise, sa santé ou sa vie en général. C'est parce que les mini-habitudes fonctionnent, même si elles ne semblent pas beaucoup en surface. Dans cet article, nous …

Lire la suite à proposUtiliser des mini habitudes pour faire de l’entraînement au poids corporel un choix de style de vie